Desde que nacemos e incluso antes, las emociones pueden desempeñar un papel importante en nuestras vidas. Las emociones a menudo dictan nuestro comportamiento y decisiones, desde cómo reaccionamos ante ciertas situaciones hasta cómo interactuamos con los demás en cualquier escenario, por eso es tan importante aprender a manejar y controlar las emociones. Pero, ¿cómo hacer esto exactamente?
Seguir leyendoMes: febrero 2023
Miedo al Cambio
¿Por qué miedo al cambio?
A lo largo de nuestra vida, sentiremos, una o varias veces, el miedo al cambio; este es un comportamiento humano normal. Y es por eso que existe algo conocido como la zona de confort. De hecho, según la neurociencia, la incertidumbre asociada al cambio en la vida golpea tan fuerte como un fracaso.
Latina Resilience 